caamento de Dany e Rodrigo

Quem tem um amigo

Os amigos

São tão raros, que se consagram.
São tão frágeis, que fortalecem.
São tão importantes, que não se esquecem.
São tão fortes, que protegem.
São tão presentes, que participam.
São tão sagrados, que se perenizam.
São tão santos, que rezam.
São tão solidários, que esquecem de si mesmos.
São tão felizes, que fazem a fé

Os amigos

São tão responsáveis, que vivem na verdade.
São tão livres, que crêem.
São tão fiéis, que esperam.
São tão unidos, que prosperam.
São tão amigos, que doam a vida.

São tão amigos, que se eternizam.
dedico essa mendagem a todos os meus amigos
com carinho
Jane

DE MOLHO POR UM MÊS

Estou ficando louca, não aguento mais ficar sem malhar.

Há 20 dias fui surpreendida com meu bendito nervo ciático.

Desde 2005 ele não me incomodava, por conta dessa crise tive que parar de malhar.

Um verdadeiro caos pra mim, pois estava desde set na academia, malhando todos os dias

e mantendo meu peso numa boa. agora minha vida se resume me pqnas caminhadas até a clínica onde faço minhas sessões de fisioteapia. já estou na sexta sessão. ( são 10)

depois volto no meu médico, pra ele ver minha resônancia mag, e ver tb se ele me libera para exercicios leves.

nesse feridão prolongado, fui pra arraial do cabo, meu lugar preferido no RJ

Passei 5 dias maravilhosos, muita praia, cerva e churras ah e peixe tb amoooooooooooo

conclusão, 3 kg acima, aff já tô tratando de despachar eles, pq isso não me pertence mais hehehehehehe.

Foram pra arraial , meu cunhados de Sampa Edgar e Zilda, Nathy e Guto, Nina e Léo, Carol e Mel. amei a cia de vcs galerinha

Por hj fico por aki, já tinha até esquecido q1ue isso eraq um diário hahahahah faz tempos não dou as caras por aki

Bjs e dignidade JÁ